Pré-conceção · Checklist
Checklist de pré-conceção
Usa esta lista para preparar a conversa com profissionais de saúde. Escolhe as tarefas que fazem sentido para ti e leva as tuas perguntas, mesmo que ainda haja pontos por tratar. A lista organiza cuidados; não avalia a tua fertilidade.
Catarina Pardal, Doula e Educadora Menstrual
Conteúdo educativo; não substitui avaliação clínica.
Antes da conversa com o profissional
Perguntas sobre cuidados e hábitos
Ciclo, tentativas e parceiro
Perguntas que quero levar
O que me preocupa? Que informação me falta? Que decisão quero esclarecer?
Como usar esta lista
As caixas servem apenas para organizar tarefas; não atribuem uma pontuação nem indicam se estás “pronta”. Podes imprimir a lista, fazer as notas em papel e guardá-las contigo. Nada do que assinalas aqui é enviado ou conservado depois de saíres da página.
Se estás em investigação ou tratamentos, usa-a para preparar perguntas e segue as indicações da equipa clínica. A lista não recomenda exames, doses ou alterações de tratamento.
Para aprofundar, lê os cuidados antes de tentar e o essencial sobre a janela fértil. Se tens ciclos irregulares, menciona-os na consulta em vez de esperar por um calendário mais claro.